红糖水比红糖更简单被人体吸收，有补中益气、暖胃的成效，而生姜能够御寒，两者在一起煮着吃，能够增强者的免疫力，解热、发汗等许多成效，风寒伤风或淋雨后的人无妨喝上一杯，能够起到防病治病的作用。

　　一、姜汁红糖水的作用—调理经期

　　姜汁红糖水对医治女人朋友们的月经不调有十分大的协助，它可提高咱们身体的体温，添加咱们人体的能量，活络气血，加速体内血液的循环，然后月经也会排得比较顺利，每个月到来的时刻也会很准。经期后要是感觉精力较差，气色欠好的话，能够在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的姜汁红糖水，这样能够使你气色变得好起来哦。若不适症状或者较重时则能够在食用晚餐前再喝一杯，坚持一星期就会有显着的改进哦。

　　二、姜汁红糖水的作用—止痛、消肿

　　姜汁红糖水除了饮用之外，也能够用来於外敷哦，生姜红糖水的作用这么多，这一点许多朋友都不知道吧，生姜红糖水外敷相同具有排毒滋润的作用，许多人都有实验过哦，并且作用十分显着。被蜜蜂蛰了，创伤又肿又红，痛苦难忍，这时取少数浓度较高的生姜红糖水涂改於红肿处，并且，痛苦一瞬间就能减轻，红肿也会渐渐的减退。在秋冬季节皮肤因冰冷枯燥而痒的朋友，也能够用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉哦。

　　三、风寒伤风或淋雨后有胃寒、发热的患者

　　伤风风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水医治。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少量红糖（白糖亦可），乘热一气服下。对于伤风轻型或体质壮实的患者，往往能够手到病除。这种办法最常用于御寒防伤风，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗姜汁红糖水，汗身世暖，浑身酣畅，常常能够达到防备意图。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

　　四、补中益气、健脾胃、暖胃

　　红糖是未经精粹的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不光合适女人，更合适白叟食用，特别合适年老体弱及大病初愈的人吃。是前期常见又有用的红糖摄生饮品；红糖还能起到排毒养颜的成效，多喝红糖水对皮肤也有十分好的保养作用。

　　姜汁红糖水不只常人食用作用好，产妇食用作用更好，孕妈妈餐后7-10天，喝一些姜汁红糖水有助于膂力的康复。可是不要在睡前喝姜汁红糖水，不然有可能患上糖尿病、发胖、龋齿等一些疾病，损害人体健康。