食盐

受寒引起腹痛或急性膀胱麻木，使小便不通，将盐炒热在布袋里热敷腹部，有奇效。急性限制性皮炎瘙痒，用盐水洗刷、涂搽能够止痒。每日坚持用淡盐水洗眼，对医治沙眼能收到好的作用；用盐水洗发，能够减少头发掉落。清晨起床后喝一杯盐开水，能够治大便不通。用盐开水漱口或含顷刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

食醋

流行性伤风发作时在室内熬醋熏蒸，有必定的防备作用；发高烧时，用通过稀释的醋浸泡过毛巾敷在皮肤上便会使身体凉快；用醋水漱口可医治轻度的咽喉炎。汤烫火伤时，用醋淋洗，能止痛消肿，避免起泡，伤好无斑痕。

砂糖

发烧时，冲饮砂糖水可使病人发烧程度减轻。砂糖水还能够影响肠胃，协助消化。

酱油

身体某部位烫坏时，可用酱油敷涂，能止痛解火毒；手指胀痛，将酱油与蜂蜜加温后，手指浸入，能止痛消肿。

生姜

把姜捣烂敷患处可消炎止痛，用姜片敷太阳穴治头痛最有用；饮用姜汤，可避免四季伤风；把姜敷在肚脐上可避免晕车晕船。